ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾਗੁੱਟ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸਨੋਬੋਰਡਿੰਗ ਅੱਗੇ ਡਿੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਮਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ, ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕੂਹਣੀਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਹੇਠਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਚੁੱਕੋ।
ਸਨੋਬੋਰਡਿੰਗ, ਜੋ ਕਿ 1960 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ, ਇੱਕ ਬਰਫ ਦੀ ਖੇਡ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਨੋਬੋਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਸੰਦ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਢਲਾਣ ਵਾਲੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੋੜਨ ਅਤੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਜ਼ਮੀਨ ਖਿਸਕਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ "U" ਆਕਾਰ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਉਤਾਰਨ ਲਈ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅੰਦੋਲਨ.
ਕਿਉਂਕਿ ਸਨੋਬੋਰਡਿੰਗ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੀ ਗਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਗੇ ਜਾਂ ਪਿੱਛੇ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਜੇ ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ ਡਿੱਗਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਗੋਡਿਆਂ ਭਾਰ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗੇ.ਜੇ ਅਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਗਏ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਜਾਵਾਂਗੇ.ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸਕੀਇੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਪਹਿਰਾਵਾ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਕੀਇੰਗ ਦੀ ਗਤੀ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਖਮੀ ਹਿੱਸੇ ਗੁੱਟ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਕਮਰ ਹਨ.ਗੁੱਟ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਕੀ ਰਿਸਟ ਗਾਰਡ ਪਹਿਨੋ;ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਨਰਮ ਅੰਦਰੋਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਡਿੱਗਣ ਵੇਲੇ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਅਸਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।ਕੁੜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਿਲੀਕੋਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੈਡ ਨੂੰ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਵੀ ਫਿਕਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ;ਕਮਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਕੀ ਹਿੱਪ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਆਰਟੀਫੈਕਟ, ਜਾਂ ਸਿਲੀਕੋਨ ਹਿੱਪ ਲਿਫਟਿੰਗ ਆਰਟੀਫੈਕਟ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਕੀ ਹਿੱਪ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਫਰਵਰੀ-10-2023
